Плоды финика могут компенсировать человеку все необходимые питательные вещества, богаты витаминами и содержат множество минералов.

Эти орехи просто пестрят полезными веществами, в них есть и кальций и цинк, а еще селен, железо, магний, фосфор и множество витаминов. Кешью лучше всего помогает женщинам, улучшая работу организма и оказывая позитивное влияние на кожу.

Оказывает положительный эффект на сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ и улучшает зрение. А еще — имеет просто отличный вкус.

Известный с детства банан, благодаря высокому содержанию железа, легко поднимает уровень гемоглобина в крови. Полезен людям с недостатком калия, желающим укрепить свою сердечную мышцу.

Подходит всем активным работающим людям, так как помогает сконцентрировать внимание, улучшает память и позволяет легче восстановиться после больших нагрузок.

Мята это идеальный элемент для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Щепотка мяты повышает тонус в мышцах, делая их более выносливыми и крепкими. Смузи, в состав которых входит мята могут зарядить энергией на целый день!

Очищает организм и тонизирует, давая необходимый заряд бодрости и улучшая работу пищеварительной системы.

Помогают очистить организм от ненужных шлаков и токсинов, также содержит большую долю фосфора необходимую для работы организма.

В умеренном количестве соль — самый важный элемент регулирования водного баланса, за счет богатого содержания минералов.