Один из продуктов, которые полезно начинать употреблять с самого детства. А все потому, что она содержит ряд полезных веществ, минералов и витаминов, таких как В6, В1, А, РР, укрепляющих и нормализующих работу организма.

Богатый источник минеральных веществ, способный заменить говядину и куру при правильном питании, укрепляет организм и защищает его от вредных воздействий.

Вкусный и легкий ингредиент, который помимо природной сладости обладает рядом полезных витаминов, укрепляющих организм.

Кроме интересного и свежего вкуса, обладает рядом позитивных свойств, а главное — позволяет почувствовать легкость после приема пищи.

Известный с детства банан, благодаря высокому содержанию железа, легко поднимает уровень гемоглобина в крови. Полезен людям с недостатком калия, желающим укрепить свою сердечную мышцу.

Богатство лимона — в рекордном содержании витамина С, который необходим для правильного обмена веществ в организме. Кроме этого в лимоне достаточно витаминов А, В1, В2, и D, а также витамин, характерный исключительно для цитрусовых: цитрин (витамин Р).

В умеренном количестве соль — самый важный элемент регулирования водного баланса, за счет богатого содержания минералов.