| К | 94,2 |
| Б | 2,17 |
| Ж | 6,04 |
| У | 9,19 |
Свежесть с кислинкой и устойчивым вкусом поможет взбодриться и настроится на будущие великие дела. Заряжает иммунитет и следит за балансом всего тела, насыщая полезными элементами. С таким завтраком можно не беспокоиться о грядущем дне — он абсолютно точно будет великолепным.
- Огурец
Пробуждает аппетит и нормализует обмен веществ, замедляя процесс старения и очищая организм от холестерина.
- Лимон
Богатство лимона — в рекордном содержании витамина С, который необходим для правильного обмена веществ в организме. Кроме этого в лимоне достаточно витаминов А, В1, В2, и D, а также витамин, характерный исключительно для цитрусовых: цитрин (витамин Р).
- Томат
Простой и понятный томат лучше других овощей помогает в работе сердечно-сосудистой системы оказывает полезное воздействие и нормализует работу всего организма.
- Лук
Яркий острый вкус подчеркивает насыщенность эфирными маслами и фитонцидов, этот элемент стимулирует образование желудочного сока и пробуждает аппетит.
- Кинза
Идеально помогает усваивать тяжелую пищу, выводит шлаки из организма. Избавляет от ощущения тяжести и улучшает пищеварение.
- Соль
В умеренном количестве соль — самый важный элемент регулирования водного баланса, за счет богатого содержания минералов.
- Чеснок
Король иммунитета, при регулярном употреблении чеснок настолько прокачает вашу иммунную систему, что вы практически забудете о простуде, насморке — станете счастливее и здоровее.
- Лен золотой
Ценный источник редких жирных кислот омега-3. Идеально борется с выводом ненужных жиров из организма и обязателен для приема в пищу мужчинам и женщинам.
-
Шаг 1
Снимите крышку со стакана и добавьте молоко в стакан со смесью
-
Шаг 2
Перелейте содержимое стакана в блендер и тщательно смешайте
-
Шаг 3
Перелейте получившуюся смесь из блендера обратно в стакан